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宝鸡华彩文化艺术培训学校

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宝鸡高新区拉丁舞舞蹈精品班培训

宝鸡高新区拉丁舞舞蹈精品班培训

原价:¥3180折扣0¥3180
团学币抵扣再省0元

星级:

  • 目标

    熟练掌握拉丁舞动作,提高身体协调性,改善体质。

  • 教材

    内部定制教材

  • 级别

    初级  中级  高级  

  • 班型

    小班  

  • 上课时间

    白天班  周末班  寒暑假班  

  • 适合人群

    不限基础,有兴趣者或希望在拉丁舞领域长远发展的青少儿。

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一、宝鸡高新区拉丁舞舞蹈精品班培训学习效果

45节课时,特约金牌教师授课,快速提高单人、双人舞技术,感受专业院校训练模式,提升完美气质。

国际标准拉丁舞又指体育舞蹈,分为恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛五支舞,拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术,参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。学习拉丁舞主要有以下八大好处:

1、快速减脂:平均每跳一曲拉丁舞,能量代谢在8.5以上,减脂效果可想而知。

2、肌肉弹性:拉丁舞涵盖了肌肉等长收缩与拉伸等经典动作,能练出漂亮有弹性的肌肉。

3、关节锻炼:常跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都得到有效的锻炼。

4、脊椎矫正:常跳拉丁舞,弯曲的脊椎可以归正,椎间盘突出可以得到预防和治疗。

5、呼吸系统:激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量,同时增强心脏的强度和耐力。

6、增强自信:通过跳拉丁舞可逐步克服胆怯和羞涩腼腆心理,逐步培养自信,增强心理素质。

7、放松精神:面对工作、生活巨大压力,通过拉丁舞的激情,可使心理上得到调整。

8、谋生职业:全面学习拉丁舞步之后,可以做打丁舞教练,以此为职业。


二、宝鸡高新区拉丁舞舞蹈精品班培训课程介绍

1、科目:

①体育与健康的基本常识

②拉丁舞概述

③基本舞步

④成品舞套路及技巧

⑤舞台成品舞


2、阶段:

①理论知识讲解;

②基本动作学练;

③系统课程精讲;

④注意事项强调;

⑤舞台实战演练;

⑥名师专一指导;

⑦轻松通过考核;

⑧顺利学成结业。


三、宝鸡高新区拉丁舞舞蹈精品班培训开课日期

长期滚动授课


四、宝鸡高新区拉丁舞舞蹈精品班培训上课地点

地址:宝鸡市高新大道169号(高新九路)海河湾一期底商60号
电话:0917-3335559

更新时间:2018-12-03 10:26:55